Курс Стройное и здоровое тело

Стройное и здоровое тело

Купить за 5 890 рублей

Старт 18 февраля

4 алгоритма и 8 часов практики

Доступ к записям прошлого потока

онлайн курс нейрографики

Этот курс для тех, кто:

Хочет иметь стройное и здоровое тело без изнуряющих тренировок.
Пробовала разные диеты, но постоянно срывалась и ругала себя.
Хочет принять и полюбить свое тело, почувствовать энергию в теле.
Хочет понимать психологию пищевого поведения.

Программа курса

4 алгоритма и 8 часов практики

1 модуль

Построим дорожную карту к телу мечты. Как прийти к результату без изнурительных тренировок и подсчета калорий.

2 модуль

Работа с телом. Как принять свое тело, чтобы оно помогало на пути к стройности и здоровью.

3 модуль

Здоровье главный ресурс. Рисуем свое здоровье без фанатизма.

4 модуль

Работа в долгую. Как выстроить работу с телом на длительную дистанцию. Закрепление новых привычек.

5 модуль

Работа с нутрициологом. Какие витамины пить. Как правильно готовить еду, чтобы она была питательна для тела. На все вопросы ответит врач-нутрициолог.

Начать обучение

Что получишь после прохождения

Примешь и полюбишь свое тело.
Появится энергия в теле, появится стимул работать над телом дальше.
Внедришь новые привычки питания и возможно тренировок.
Начнет вырабатываться дофамин-гормон счастья.

Анастасия Нуркаева

Преподаватель курса & Инструктор нейрографики, дипломированный психолог, коуч, НЛП-практик, арт-терапевт.

Сама прошла путь от женщины с лишним весом к женщине, которая любит свое тело.

У меня есть возможность сделать тело мечты хирургическим путем.
Но я за долгий, но правильный на мой взгляд путь-чтобы быть здоровой нужно работать в комплексе. Не только с физикой, но и с психикой. Такой путь обеспечивает стабильно здоровое тело, без болей в спине, без отеков и с щадящим подходом к психике и здоровью своего тела.

Этим мы с вами и будем заниматься на курсе.